膳食纖維,指不易被消化的食物營養(yǎng)素,在消化系統(tǒng)中有吸收水份的效果。膳食纖維主要是非淀粉多糖的多種植物物質(zhì),包含纖維素、木質(zhì)素、甲殼質(zhì)、果膠、β葡聚糖、菊糖和低聚糖等,一般分為非水溶性膳食纖維及水溶性膳食纖維兩大類。它是健康飲食不可短少的物質(zhì),纖維能夠清洗消化壁和增強(qiáng)消化功能,纖維同時(shí)可稀釋和加速食物中的致癌物質(zhì)和有毒物質(zhì)的移除,保護(hù)軟弱的消化道和防止結(jié)腸癌。
1.富含膳食纖維的食物首推的就是筍了,筍的主要成份就是粗纖維
2.排在筍后面的還有就是薯類了,比方紅薯,紫薯等
3.此外芹菜的膳食纖維含量也是數(shù)一數(shù)二的。
4.菊芋中的膳食纖維含量很高。
文章源自:江門膳食承包
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食堂承包需要具備什么?
“承包”準(zhǔn)確的說應(yīng)是“承包運(yùn)營管理”,是指企業(yè)與承包者間締結(jié)承包運(yùn)營合同?! ⑵髽I(yè)的“運(yùn)營管理權(quán)”全部或部分在必定期限內(nèi)交給承包者,由承包者對企業(yè)進(jìn)行運(yùn)營管理,并承當(dāng)運(yùn)營風(fēng)險(xiǎn)及獲取企業(yè)收益的行為?! ∫?yàn)槌邪皇瞧髽I(yè)運(yùn)營管理的一種彌補(bǔ)方法,不能消除、改變原有企業(yè)或創(chuàng)設(shè)新的企業(yè),也不能改動原有企業(yè)的法人地位?! ∶Q和運(yùn)營范圍。承包者與被承包的企業(yè)間所存在的是一種合同關(guān)系。
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食堂設(shè)計(jì)要點(diǎn)和注意事項(xiàng)
1、飯館、飲食店和食堂(總稱飲食單位)有必要具有固定場所,周圍30米之內(nèi)無糞坑、廢物場、家畜圈、污水坑、有毒有害等污染源?! ?、大中型飲食單位(總面積150平方米、餐位次80個(gè),包廂1個(gè)以上,會集食堂就餐人不計(jì)其數(shù)100人 以上)內(nèi)部裝備應(yīng)有餐廳、粗加工間、配食間、烹調(diào)間、備餐間(熟食間)、點(diǎn)心制造間、餐具洗消間、更衣室、庫房、燃料及廢棄物堆放場所?! ?、小型飲食單位餐廳與廚房和輔佐用房之
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中老年人合理的膳食準(zhǔn)則
中老年人合理的膳食準(zhǔn)則就滿意如下幾點(diǎn)需要: 1、熱量適合,以能保持標(biāo)準(zhǔn)體重為宜?! ?、膳食中的蛋白質(zhì)質(zhì)量要高、數(shù)量適合。每日應(yīng)飲奶250毫升,適當(dāng)?shù)那?、魚、瘦肉及豆制品,及少數(shù)的蛋類。 3、動物脂肪要少,盡量選用植物油?! ?、供應(yīng)充足的水果(每日100~200克)、蔬菜(每日400~500克)?! ?、常常能食用一些堅(jiān)果類、菌藻、粗糧、雜糧?! ?、每日食鹽攝入量控制在
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江門飯?zhí)贸邪诠芾矸矫嬉龅绞裁矗?/p>
這個(gè)關(guān)于餐飲承攬經(jīng)營的人來說是重要的一個(gè)問題。目前市場上有一些急功近利的人,在剛開始不久急于擴(kuò)張,意圖不是要把餐廳管理樹立完善,而是要快速賺取承租的費(fèi)用,之后就撒手不管,或者是根本就沒有才能管理。如果一個(gè)承攬餐廳不能很好處理管理、訓(xùn)練、效勞等問題那么很有可能在不久的今后將面對進(jìn)退維谷的困境。所以要做到: 1、實(shí)施管理,一切行政管理售貨員均為長時(shí)間培育之優(yōu)秀干部,善于與客戶交流